按身份 · 20 条

新手爸妈

从怀孕到孩子上幼儿园前，书里和你有关的条目都在这里：孩子的安全和健康、能领的钱、你自己的工作。

1 孩子的命

刚出生的孩子怎么带

让婴儿期的孩子仰着睡，睡硬的平面，同房不同床，床上不放任何软东西

第 20 节 · 刚出生的孩子怎么带

孩子还是婴儿的时候，让他脸朝上躺着，睡在不倾斜的硬平面上，斜着的摇篮和婴儿椅不能当床。大人和孩子睡同一间房，但不睡同一张床。床上不放枕头、被子、床围、毛绒玩具这类软东西。光美国每年就有约 3500 个婴儿死于和睡眠有关的原因。

性价比高
证据 A
换寿命
适用：有 3 岁以下孩子、怀孕或备孕

刚出生的孩子怎么带

无论多累多气都不要摇晃婴儿

第 20 节 · 刚出生的孩子怎么带

婴儿的头大，脖子没力气。用力摇晃会让他脑子里、眼睛里出血，可能要了他的命，也可能留下一辈子的残疾。哄睡时轻轻晃不算，危险的是控制不住的猛晃。快压不住火时，把孩子放回婴儿床，人走开几分钟，让他哭一会儿比抱着晃安全。

性价比高
证据 B
换寿命
适用：有 3 岁以下孩子、怀孕或备孕

不要早死

坐车时给 4 岁以下儿童用安全座椅，不要抱在怀里

第 1 节 · 不要早死

一岁以下的婴儿坐车时用安全座椅，车祸里受致命伤的概率低约七成。1 到 4 岁的孩子低约一半。抱在怀里没有这个效果。

性价比高
证据 A
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适用：有 3 岁以下孩子、有 3 到 18 岁孩子、怀孕或备孕

不要早死

家里有小孩就给窗户和阳台装限位器，纱窗不算防护

第 1 节 · 不要早死

一副限位器几十块钱。纽约市给高风险住户免费装窗户护栏、又上门讲解，一个区上报的儿童坠落数三年里降了一半。后来纽约干脆立法，要求房东给住着 10 岁及以下孩子的房子装护栏。纱窗不算防护。

性价比高
证据 B
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适用：有 3 岁以下孩子、有 3 到 18 岁孩子

不要早死

儿童近水不离视线，划船、野泳穿救生衣

第 1 节 · 不要早死

坐船落水的时候穿着救生衣，淹死的概率大约只有不穿的一半。溺水至今是中国 1 到 14 岁孩子的头号死因。农村的溺水死亡率大约是城市的两倍。

性价比高
证据 A
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紧急情况

不满 1 岁的婴儿噎住哭不出声，趴着拍背 5 下、翻过来按胸口 5 下，轮着做，别按肚子

第 13 节 · 紧急情况：先做什么

孩子还能咳、能哭出声，就让他自己咳，你在旁边盯着。哭不出声、脸发紫，就让人打 120。你把孩子脸朝下趴在前臂上，用掌根在两块肩胛骨中间拍 5 下，没出来就翻过来在胸口正中快速按 5 下。两样轮着做，别按肚子，孩子没反应了就改做心肺复苏。

性价比极高
证据 B
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适用：有 3 岁以下孩子、怀孕或备孕

紧急情况

不满 1 岁的婴儿没反应、没正常呼吸，开免提打 120，做婴儿心肺复苏：按 30 下吹 2 口气

第 13 节 · 紧急情况：先做什么

拍脚底没反应、没正常呼吸，就开免提打 120，手不停。双手环抱胸口、两个拇指按，抱不住就用一只手的掌根，按约 4 厘米深，每秒约 2 下。每按 30 下，嘴包住孩子口鼻吹 2 口气。婴儿心跳停多半是喘不上气引起的，做了带吹气的心肺复苏，活下来的更多。

性价比高
证据 B
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适用：有 3 岁以下孩子、怀孕或备孕

紧急情况

孩子吞了纽扣电池，或者吞了两颗以上的强磁珠，立刻去有胃镜的医院急诊，别等它自己拉出来、别催吐

第 13 节 · 紧急情况：先做什么

纽扣电池卡在食道里，最快 2 小时就能烧出重伤，孩子一开始可能看着没事。两颗以上的磁珠会隔着肠壁互相吸住，可能把肠子压穿。怀疑吞了就马上去医院拍片，别催吐，别等它自己拉出来，也别等有了症状再去。

性价比极高
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适用：有 3 岁以下孩子、有 3 到 18 岁孩子

2 孩子的健康

刚出生的孩子怎么带

按国家免疫规划把该打的疫苗打齐，全程免费，错过了只补没打完的剂次

第 20 节 · 刚出生的孩子怎么带

国家免疫规划里的疫苗全程免费，接种单位不能收钱。孩子入托、入学都要查预防接种证，漏打的一般会被查出来补上。错过了只补没打完的那几剂，不用从头再打，换了厂家也能接着打。

性价比高
证据 A
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适用：有 3 岁以下孩子、有 3 到 18 岁孩子、怀孕或备孕

刚出生的孩子怎么带

不满 3 个月的婴儿体温到 38 ℃ 就直接去医院，不在家观察

第 20 节 · 刚出生的孩子怎么带

孩子不满 3 个月，体温到 38 ℃ 就直接去医院。不要在家观察，也不要先喂退烧药再等等看。美国儿科学会专门给看着状态还可以的发热婴儿定了处理办法，所以「看着精神还行」不能当成在家等的理由。英国的指南也把不满 3 个月、烧到 38 ℃ 的孩子算作重病高危。

性价比高
证据 A
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适用：有 3 岁以下孩子、怀孕或备孕

刚出生的孩子怎么带

盯住新生儿黄疸的几个信号：出生 24 小时内就黄、叫不醒不吃奶，就当天去医院；越来越黄、大便发白，就尽快去查

第 20 节 · 刚出生的孩子怎么带

八成以上的新生儿会有点黄。出生不满 24 小时就黄，或者黄的同时比平时嗜睡叫不醒、不吃奶、身子发软或发硬，要马上去医院。过了 24 小时越来越黄，或者大便颜色发白，也要尽快去查，大便发白可能是胆道闭锁。胆红素太高会伤到脑子，留下一辈子的残疾。

性价比高
证据 B
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适用：有 3 岁以下孩子、怀孕或备孕

家里的常备药别吃出事

2 岁以下的孩子感冒，别自己喂复方感冒药和止咳药

第 34 节 · 家里的常备药别吃出事

国家药监局要求 14 种儿童复方感冒药加上警示。警示说不建议家长自己给 2 岁以下孩子用，要在医生或药师指导下用。在孩子身上做的试验里，止咳药、抗过敏药效果都不比安慰剂好。

性价比高
证据 B
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适用：有 3 岁以下孩子

家里的常备药别吃出事

孩子发烧不用阿司匹林、尼美舒利和安乃近，含安乃近的感冒药也不给未成年人吃，液体退烧药用药盒里配的量具量

第 34 节 · 家里的常备药别吃出事

阿司匹林和瑞氏综合征有关，这种病伤脑伤肝，约三成病孩死亡。尼美舒利 12 岁以下禁用，安乃近 18 岁以下禁用。液体退烧药用药盒里配的量具量，家里的勺子大小差得很远。滴剂和口服液浓度可能不一样，美国的例子差 3 倍，换了剂型别照旧的毫升数喂。

性价比极高
证据 B
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适用：有 3 岁以下孩子、有 3 到 18 岁孩子

上学以后的孩子

0 到 3 岁不给屏幕，3 到 6 岁尽量不给，中小学生非学习用途每天不超过 1 小时

第 30 节 · 上学以后的孩子

国家卫健委要求 0 到 3 岁不给屏幕，3 到 6 岁尽量别碰。中小学生不为学习用的，一次不超过 15 分钟、一天不超过 1 小时。理由是长时间近距离用眼会让近视来得早。屏幕和近视的证据没这么硬，真正试出效果的是每天户外 2 小时。

性价比一般
证据 B
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适用：有 3 岁以下孩子、有 3 到 18 岁孩子

性价比高
证据 C
换钱

按时间顺序办

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孩子上学了的家长

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1 孩子的命

2 孩子的健康

3 钱和工作

按时间顺序办

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