出生时的维生素 K 针一定要打

说人话

新生儿身体里存的维生素 K 很少，不补可能出血，晚出现的那种常常是脑子里出血。塔什干没普遍做这种预防，每 10 万个新生儿有 478 个出这种血。做了预防，估计能少掉七成八以上。在家生或在不正规机构生的，要主动问一句打了没有。

成本: 0 元到几十元。这笔钱通常已经包含在住院生孩子的费用里，不用另外交
收益: 新生儿体内存的维生素 K 很少。不补充可能出现维生素 K 缺乏性出血，晚出现的那一种常常表现为颅内出血（脑子里出血）。比利时的共识建议是「出生时肌肉注射 1 或 2 毫克维生素 K 一次」。在没有系统提供预防的地区，维生素 K 缺乏性出血的发生率是每 10 万人 478 例。这个数字来自塔什干的 4.2 万名新生儿。作者估计，做了预防可以使发生率下降「高于 78.5%」
备注: 在中国的正规医院生孩子，医院一般会常规打这一针，这是作者经验，没查到全国统一的官方规定。出院前看一眼出院小结，或者问一句。在家生的，或者在不正规机构生的，要主动去确认。这里说的打针是打进肌肉里。比利时那份共识把口服叫作「稍差一点的替代办法」，只在家长拒绝打针时用：出生时吃 2 毫克，吃母乳的再每周吃 1 到 2 毫克，连吃 3 个月
证据等级: B ：有研究支持，但说不出确切数字，或者只有小样本、单项研究。收益大，性价比极高。
来源: Fiesack S, Smits A, Rayyan M, et al. (2021). Nutrients, 13(11), 4109. https://doi.org/10.3390/nu13114109
Tursunov D, Yoshida Y, Yrysov K, et al. (2018). Nagoya Journal of Medical Science, 80(1), 11. https://doi.org/10.18999/nagjms.80.1.11

原书第 20 节第 7 条。这一节讲健康和用药，只作一般参考，不能代替医生的诊断和处方。内容可能过时，不少政策各地执行不一样，真去办事、看病、打官司时以当地部门、医生和律师的说法为准。免责声明