Wohnen und Essen auf das Mindeste senken: Monatsmiete in einer WG statt Tagesmiete, selbst kochen und Essenshilfe-Kantinen (助餐食堂) statt Lieferessen

Kosten

Die Wohnungssuche kostet 1 bis 3 Tage. Die Kaution beträgt meist 1 Monatsmiete (grobe Schätzung des Autors). Selbst kochen braucht täglich 30 bis 60 Minuten. Schwer ist es, jeden Tag selbst zu kochen und nicht zum Lieferdienst zu greifen.

Was es bringt

Im Jahr 2025 gab jeder Einwohner des Landes im Durchschnitt 29.476 Yuan aus (Pro-Kopf-Konsumausgaben). Davon entfielen 8.631 Yuan auf Nahrungsmittel, Tabak und Alkohol, das sind 29,3 %. Wohnen kostete 6.397 Yuan, 21,7 %. Zusammen sind es mehr als die Hälfte; deshalb wirkt es am besten, diese beiden Posten zu senken. Das Mahlzeitenangebot für ältere Menschen richtet sich an alle älteren Menschen; es läuft als Seniorenkantine, Seniorentisch oder Essensstelle, bedürftige ältere Menschen erhalten zusätzlich gestaffelte Zuschüsse. Zum Vergleich: Der monatliche Mindestlohn der ersten Stufe lag zum Stand 1. Januar 2026 (2026 年 1 月 1 日) in den Provinzen zwischen 2.080 Yuan in Qinghai (am niedrigsten) und 2.740 Yuan in Shanghai (am höchsten) (ganz China, 2025 bis 2026).

Hinweise

Tagesmieten und Stundenzimmer, auf einen Monat gerechnet, sind viel teurer als eine WG; das ist eine Erfahrungsregel, es gibt dazu keine amtlichen Zahlen. Ob Essenshilfe-Angebote auch für Nicht-Senioren offen sind und was sie kosten, unterscheidet sich von Ort zu Ort. Die Originaltabelle des Ministeriums für Personal und soziale Sicherheit (人社部) war nicht aufrufbar; die Zahlen stammen von der Nachdruckseite der Personalbehörde der Provinz Sichuan (四川省人社厅).

Evidenzgrad

B : Durch Forschung gestützt, aber ohne genaue Zahl, oder nur kleine bzw. einzelne Studien.

Quellen

1. National Bureau of Statistics (2026). Income and Consumption Expenditure of Residents in 2025 [in Chinese]. https://www.stats.gov.cn/sj/zxfbhjd/202601/t20260119_1962321.html
2. Ministry of Civil Affairs and ten other departments (2023). Action Plan for Actively Developing Meal Assistance Services for Older Adults [in Chinese] (Min Fa [2023] No. 58). https://www.gov.cn/govweb/zhengce/zhengceku/202310/content_6911233.htm
3. Sichuan Provincial Department of Human Resources and Social Security (2026). Minimum Wage Standards of Provinces, Autonomous Regions and Municipalities Nationwide [in Chinese] (as of January 1, 2026; republished from the table on the website of the Ministry of Human Resources and Social Security). https://rst.sc.gov.cn/rst/ylbxjwjgzxx/2026/7/10/89a8ef06cc264d29b282d7c62f362a6b.shtml

Aus dem chinesischen Original übersetzt. Originalbuch, Abschnitt 7, Tipp 17. Inhalte können veraltet sein, und Regeln unterscheiden sich je nach Ort. Wenn Sie tatsächlich zu einer Behörde, zum Arzt oder vor Gericht gehen, gilt, was Behörde, Ärztin oder Anwalt sagen. Haftungsausschluss