家庭の防災装備リスト：何を買い、どこに置き、どれくらいごとに点検するか

README の第1節第26項（消火器、消火毛布、避難用呼吸マスク、救急セットを備える）に対応しています。このリストは、家に何を常備するかを挙げたもので、消火毛布以外は使い方を説明しません。火事からの避難、心肺蘇生、大量出血、やけど、一酸化炭素中毒でその場で何をするかは、第13節にすべて書いてあります。煙感知器と一酸化炭素警報器の選び方と取り付け方は、第1節第3項を参照してください。ガスホースとコンロは第1節第4項を参照してください。

この節で扱うのは、死亡とけがを減らすという勘定で、事故によるけがだけを対象にし、病気は対象外です。装備を買うこと自体がどれだけ役に立つのかについては、証拠が固くありません。理由は最後の節に書いたので、先を読む前にその部分を見てください。

一、公的リストの原文

応急管理部は「全国基礎版家庭応急物資備蓄推奨リスト」を出しており、全部で11項目あります。下の表は、原文の説明です。

出典：応急管理部 (2020). 全国基礎版家庭応急物資備蓄推奨リスト（中国語）. https://www.mem.gov.cn/kp/shaq/202011/t20201129_372149.shtml

地方版はもっと細かく挙げています。北京市応急管理局が一般家庭向けに出したリストは、基礎版と拡充版の二段階です。基礎版は「応急用品、応急用具、応急用の薬の3種類」に分かれています。具体的な品物は次のとおりです。ラジオが聞ける手回し充電式の懐中電灯、救命ホイッスル、タオルやティッシュまたはウェットティッシュ、呼吸マスク、多機能の組み合わせばさみ、避難用ロープ、消火器または防火毛布です。薬と医療材料は別に数えます。感染症用と風邪用の薬、医療用サージカルマスク、ガーゼ包帯などの医療材料、ヨードのスワブです。拡充版は「食品、個人用品、避難・自己救助用具、救急医療用品、重要書類の5種類の応急物資」に分かれています。同局は三つの提案も出しています。一つめは「資格が合法で評判のよい生産・販売業者が提供する応急物資を選んで買うこと」。二つめは「基礎版の応急物資の品目を優先して備蓄すること」。三つめは「応急物資の正しい使い方をよく知り、定期的に状態を点検し、保存期限が過ぎた応急物資を速やかに交換すること」です。

出典：北京市応急管理局 (2020). 北京市が住民家庭応急物資備蓄推奨リストを改訂して公表（中国語）. https://yjglj.beijing.gov.cn/art/2020/12/23/art_6058_664632.html ；北京市西城区人民政府が転載した品目の詳細. https://www.bjxch.gov.cn/zt/kpzc/xxxq/pnidpv858729.html

国レベルでは、2024年にもう一度更新されました。文書は、国家防災減災救災委員会弁公室の「応急の抢険救災物資の保障体系と能力づくりのさらなる強化に関する指導意見」（国防減救弁発〔2024〕13号、2024年9月23日）です。その付属文書2は「家庭応急物資備蓄指導目録」といいます。この目録は5つの種類に分かれています。応急食品、生活用品、応急用具、応急の薬と医療用品、重要書類です。基礎版は16品目、拡張版は31品目です。

基礎版の16品目を5種類で分けると、次のようになります。応急食品は飲料水と即席食品で、どちらも1人3日分を備え、水は1人あたり少なくとも3リットルです。生活用品は、個人の衛生用品、衣類、家庭用の小さなテントと防湿マットです。応急用具は8品目で、多機能懐中電灯、救命ホイッスル、雨具、救命胴衣と浮き輪があります。さらに、消火器と消火毛布、呼吸マスク、多機能の組み合わせ刃物、避難用ロープです。応急の薬と医療用品は、よく使う薬と医療材料です。重要書類は、家庭の応急カードと緊急連絡票です。

拡張版の31品目は、基礎版に15品目を足したものです。食べ物と日用品としては、ビタミン補助剤、特別な人向けの食品、靴・帽子・手袋、多機能の防水リュック、特別な人向けの用品、消毒液・漂白剤・防虫剤があります。用具と防護用品としては、車の窓ガラス破壊器と破壊用の斧、反射素材の衣類、携帯用の照明器具、携帯用の水筒とコップ、ヘルメットと絶縁手袋・絶縁ブーツがあります。薬と書類としては、選択式の薬、家族の情報の資料、重要な財務書類、そのほかの重要な個人の持ち物があります。そのほか、テントの項目には寝袋と保温シートが加わり、避難用ロープの項目には避難用の縄ばしごと緩降機が加わっています。

出典：国家防災減災救災委員会弁公室 (2024). 応急の抢険救災物資の保障体系と能力づくりのさらなる強化に関する指導意見（国防減救弁発〔2024〕13号）、付属文書2「家庭応急物資備蓄指導目録」：「1人あたり3日分の基本的な飲料水を確保する。少なくとも1人3リットル」「1人あたり3日分の基本的な食べ物を確保する」（中国語）. https://www.mem.gov.cn/gk/zfxxgkpt/fdzdgknr/202410/W020241023541981997653.wps

二、消防の三点セット

消火器。 手提げ式の消火器は、国が強制認証を行っている製品です。合格品は本体にCCCマークが印刷されています。適用される規格は GB 4351—2023「手提げ式消火器」です。あらかじめ圧力を充填してあるタイプ（二酸化炭素消火器を除く）は、本体に圧力計が付いています。圧力計の針は緑の領域に止まっていなければなりません。針が赤または黄の領域を指していれば、この消火器はもう使えません。廃棄までの年数は XF 95 の規格で決まっています。水系は6年、粉末は10年、二酸化炭素は12年です。年数は出荷した日から数えます。出荷日は本体の刻印で確認できます。家庭用には、ふつうABC粉末のものを買います。台所の出入り口に1本、玄関に1本置きます。コンロの真上の戸棚にはしまわないでください。火事のとき、そこには手が届きません。

消火毛布。 公的リストでは、消火器と同じ項目に書かれています。使い道は二つあります。出火したばかりの小さな火にかぶせるか、身体にかけて外へ逃げるかです。台所の引き出しに1枚あれば十分です。場所を取らず、期限もありません。

使うときは、両手で毛布に付いている2本の黒い引きひもをつかんで下に引き、毛布を引き出して広げ、盾のように身体の前にかざします。そして、自分に近い側から外側へ、火の上にかぶせます。火のある側から自分のほうへ引いてはいけません。毛布を押し下げるときに、火が人のほうへ噴き出してくるからです。しっかりかぶせたら、すぐにめくらないでください。身体にかけて避難するときは、避難用のマスクもかぶってください。毛布は火を防げても、煙は防げないからです。

多くの消火毛布はガラス繊維で織られています。繊維はとても細く、折ったりもんだりすると折れ、折れたものは皮膚に刺さって、かゆく痛みます。ですから、ひもだけをつかみ、素手で毛布の面に触れたり、子どもに持たせて遊ばせたりしないでください。2026年には、広東省で男の子が家で消火毛布をいじり、顔、首、脚にガラス繊維が刺さったという報道がありました。

油なべから火が出たときは、まず火を止め、次に大きさの合ったなべぶたをかぶせます。水をかけたり、小麦粉をまいたりしてはいけません。油なべに消火毛布をかぶせることには議論があります。中国の消防部門は、油なべの火を消火毛布の主な用途としています。しかし、オランダの製品安全監督機関は2014年に、市販の22ブランドを検査しました。一般の人の使い方では、油なべの火を安定して消せたブランドは一つもありませんでした。毛布自体が燃え出したものもあり、17分間かぶせて、めくったあとに油がまた燃え出したものもありました。それはヨーロッパの規格で作られた毛布です。中国で XF 1205 に従って作られた毛布について、同じ試験は見つかりませんでした。なべぶたはもともとコンロのそばにあるので、油なべの火には、まずそれを使ってください。

避難用の呼吸マスク。 公的な名称は、消防用フィルター式の自己救助呼吸器です。適用される規格は GB 21976.7—2012「建築火災の避難器材 第7部：フィルター式消防自己救助呼吸器」です。これは現在有効な強制国家規格です。2013年6月1日に施行され、2023年の見直しでも引き続き有効という結論でした。買うときは、この規格番号を確認し、CCCマークも確認してください。家族の人数分を買います。寝室のベッドの枕元の、手が届くところに置いてください。物置にしまい込んではいけません。中のフィルターが煙の毒ガスを吸着する仕組みで、1回使ったら使えなくなり、表示された時間しかもたないので、着けたらすぐに外へ向かってください。この規格が対象とするのは、火災時の空気中の酸素濃度が17%以上の場所だけで、酸素がそれより少ない場所では助けになりません。定格の防護時間は15、20、25、30分の4段階で、型番の数字が分数です。たとえば TZL15 は15分です。パッケージには「本製品は避難のための1回限りの使用に限り、作業時の防護には使えません」と印刷されていなければなりません。製品の有効期間はふつう3年で、過ぎたら新しいものに替えます。

火事でいちばん命にかかわるのは煙です。外への避難のしかた（床に近いところを這う、ドアを触ってから開ける、階段を使いエレベーターには乗らない）は、第13節第24項を参照してください。煙感知器は第1節第3項を参照してください。この二つは、上の三点セットよりも先に整えるべきことです。

出典：貴州省消防救援総隊 (2025). 家庭に必須の消火毛布 機能と使い方の完全ガイド（北京消防の転載）（中国語）. https://gz.119.gov.cn/xfkp/xfcs/202503/t20250313_87157898.html ; 大興安嶺地区市場監督管理局 (2024). 消火毛布の消費者向け注意（中国語）. https://dxal.gov.cn/dxal/c100095/202404/c13_280495.shtml ; 北京市門頭溝区人民政府Q&A知識庫 (2022). 油なべの火に絶対に水をかけない（中国語）. https://www.bjmtg.gov.cn/bjmtg/c102899/202211/1a0b00ff4b3b47b0b5400a5e3883dd51.shtml ; NVWA (2014). Blusdekens oktober 2014（オランダ食品・消費者製品安全庁の検査報告。元のページは削除されており、リンクは2021年10月20日のウェブアーカイブ）. https://web.archive.org/web/20211020154732/https://www.nvwa.nl/binaries/nvwa/documenten/consument/consumentenartikelen/non-food/overige-non-food/blusdekens-oktober-2014/Factsheet+Blusdekens+Oktober+2014.pdf ; NVWA. Jaarverslag 2014: Vlam in de pan – blusdeken niet veilig（元のページは削除されており、リンクは2019年7月16日のウェブアーカイブ）. https://web.archive.org/web/20190716185137/https://www.nvwa.nl/over-de-nvwa/organisatie/jaarverslagen-en-jaarplannen-nvwa/jaarverslag-2014/vlam-in-de-pan-blusdeken-niet-veilig ; 馬濤 (2026). 触ると手がトゲだらけ 消火毛布はこんなに「ダメ」なのか？消防隊員：誤解です！寧波晩報、中国寧波網（中国語）. http://news.cnnb.com.cn/system/2026/04/04/030760706.shtml（アーカイブ https://web.archive.org/web/20261007024155/http://news.cnnb.com.cn/system/2026/04/04/030760706.shtml；この件はメディアの報道のみで、公的な通報の原文はありません）；国家質量監督検験検疫総局、国家標準化管理委員会 (2012). GB 21976.7—2012 建築火災の避難器材 第7部：フィルター式消防自己救助呼吸器、第1章「本部は、火災時に空気中の酸素濃度が17%以上の場所で、人が避難するときに着用する、1回限り使用のフィルター式消防自己救助呼吸器に適用する」、4.1「呼吸器の定格防護時間により、15 min、20 min、25 min、30 minに分ける」、4.2「例：TZL15は、定格防護時間が15 minの保管型フィルター式消防自己救助呼吸器を表す」、8.1.1「本製品は避難のための1回限りの使用に限り、作業時の防護には使えない」、8.5「製品の有効期間はふつう3年」（中国語）. https://openstd.samr.gov.cn/bzgk/gb/newGbInfo?hcno=965321827BB11757B7B5E63EA91E47E7（国家標準全文公開システム）

三、救急セットに入れるもの

公的リストはこの項目について、「外用薬：止血パウダー、止血シール、ガーゼ包帯など。傷の処置に使う」と一文書いているだけです。その場でどんな動作をするかは、第13節で確かめ済みです。その動作に沿って考えると、家庭用の救急セットに次のものを入れるのは理にかなっています。

• 止血：回転式の止血帯を1本。回転棒が付いていて、締め上げられるものです。さらに、滅菌ガーゼと包帯、三角巾、医療用テープ。止血帯の使い方、使ってはいけない場合、「血が出るからといって緩めてはいけない」理由は、第13節第12項を参照してください
• 傷の洗浄（傷をきれいにすること）：ヨードのスワブ、生理食塩水、絆創膏、滅菌ドレッシング、使い捨て手袋、はさみとピンセット
• やけど：どんな軟膏も使いません。その場でするのは一つだけで、冷たい水道水で20分間冷やします。第13節第14項（やけどのあとは冷たい流水で20分間冷やす）を参照してください
• 記録：カードを1枚用意します。そこに、家族のアレルギー歴、持病、ふだん飲んでいる薬をはっきり書いておきます。救急隊員が来たら、そのカードをそのまま渡します

家族の中に、重いアレルギーがあると分かっている人がいる場合は、別にアドレナリン自己注射器を1本備えてください。処方薬なので、医師に出してもらう必要があります。第13節第15項（アナフィラキシーの見分け方と打ち方）を参照してください。

この救急セットのリストは、証拠レベルCです。Cとは、経験とコンセンサスに基づいて書いたもので、直接の文献の裏付けがないという意味です。公的な文書がこの項目について「外用薬」の2文字しか示していないからです。具体的に何を買うかは、本書がすでに確かめた救急の動作から逆算して決めました。

四、照明、通信、救助要請

懐中電灯は、公的な説明に従って防水・防爆のものを買います。しばらくごとに充電するか、電池を交換してください。救命ホイッスルは、閉じ込められたときに信号を出し続けるためのものです。ホイッスルは大声を出すより楽で、騒がしい環境でも音が通りやすくなります。ラジオは緊急放送を聞くために使います。北京版のリストには、避難用ロープと多機能の組み合わせばさみも挙がっていました。この種類の中でいちばん割に合うのはモバイルバッテリーで、多くの家庭にもともと1つはあります。

五、年に一度、10分で点検する

• 消火器：圧力計の針がまだ緑の領域にあるか見る。さらに本体の出荷日を見て、廃棄の年数に達していないか数える
• 煙感知器と一酸化炭素警報器：テストボタンを押す。電池は年に一度交換する。第1節第3項（煙感知器と一酸化炭素警報器を付ける）を参照してください
• 呼吸マスク：パッケージが破れていないか、表示された保存期限を過ぎていないかを見る
• 救急セット：薬とドレッシングが期限切れになっていないか、止血帯の留め具がまだ留まるかを見る
• 懐中電灯とモバイルバッテリー：まだ充電が残っているかを見る

北京市応急管理局の原文は「応急物資の状態を定期的に点検し、保存期限が過ぎた応急物資を速やかに交換する」です。この作業は、毎年警報器の電池を交換する日に決めておけば、いくつかのものをまとめて見られます。

六、買わなくてよいもの

• 家庭用のAED（自動体外式除細動器）。 1台で1万元以上します。しかも、家庭が自分で買うことを支持する証拠はありません。心停止のときにすべきことは、ただちに胸骨圧迫をすること、人に120（中国の救急番号）に電話してもらうこと、同時に最寄りの公共の場所からAEDを取ってくることです。第13節第1項を参照してください
• CCCマークのない「消防マスク」「防毒マスク」。 消防法第24条は、強制的な製品認証の範囲に入る消防製品について、「法定の資格を持つ認証機関が、国家規格・業界規格の強制的な要求に基づいて認証し、合格した後でなければ、生産、販売、使用してはならない」と定めています。つまり、認証を受けていないものは、売ることも使うこともできません。なお、工業用のフィルターが防ぐのは作業場の有害物質で、火事場の煙とは別のものです
• セットになった「防災ギフトセット」。 この種のセットは、安い懐中電灯とマスクで数をそろえたものがほとんどです。消火器、消火毛布、マスク、救急セットは別々に買うほうが安く済み、認証も1点ずつ確認しやすくなります
• 3日分を超える食品と水の買いだめ。 公的リストは1人3日分で計算しています。それを超えて余分に買いだめした分は、多くの場合、期限が切れて捨てることになります。第5節第24項（セールのために買いだめしない）を参照してください

出典：全国人民代表大会常務委員会 (2021). 中華人民共和国消防法（2021年改正、第24条）（中国語）. https://www.beijing.gov.cn/zhengce/zhengcefagui/qtwj/202307/t20230726_3207767.html

七、これらの装備はいったいどれだけ役に立つのか

この節の証拠は、本書の第1節の他の項目より弱いものです。

あるコクランの系統的レビューは、98件の研究、2,605,044人のデータをまとめて計算しました。評価したのは、家庭に安全教育を行い、安全装備を配ることに、本当に効果があるかどうかです。結果は、こうした取り組みでけがの発生率がやや低くなる可能性がある、というものでした。IRR 0.89（95% CI 0.78〜1.01）で、およそ1割低くなります。ただし、この信頼できる範囲の上限は1（1は差がないことを表す）を超えているので、差がまったくない可能性もあります。そのうち、家庭訪問で行ったものは効果がやや大きく、IRR 0.75（95% CI 0.62〜0.91）で、およそ2割半低くなります。教えるだけで物を配らなかったものは、IRR 0.78（95% CI 0.66〜0.92）で、およそ2割低くなります。効いているのは、物を配るという行為そのものではなく、家庭訪問での指導と家庭訪問での改修のようです。このレビューには、こうした取り組みがやけどと中毒を減らしたという証拠はない、という結論もあります。

同じレビューで、こうした取り組みは人々の安全の習慣を確かによくしました。使える煙感知器を取り付けた家庭は増え、OR 1.81（95% CI 1.30〜2.52）で、割合がおよそ8割高くなります。事前に避難計画を考えた家庭は増え、OR 2.01（1.45〜2.77）で、およそ2倍です。薬をきちんとしまった家庭は増え、OR 1.53（1.27〜1.84）で、およそ5割高くなります。階段の入り口に安全柵を付けた家庭は増え、OR 1.61（1.19〜2.17）で、およそ6割高くなります。

出典：Kendrick D ら (2012). Home safety education and provision of safety equipment for injury prevention. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD005014.pub3

ですから、公的リストに従って一度にそろえるのは、お金もあまりかからず、理にかなった備えです。ただ、そろえたから安全だとは思わないでください。研究が繰り返し有効だと示しているのは三つのことです。煙感知器を付けること、前もって外へ逃げる方法を考えておくこと、家の中のけがをしやすいものを片づけておくことです。この三つは、そもそも買い物リストに載っていないか、リストの中でごく一部を占めるだけです。