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    Nach Person · 7 Tipps

    Menschen mit Behinderung und Angehörige

    Nach Eintritt der Behinderung: welchen Komplikationen Sie körperlich vorbeugen sollten, sowie Hinweise für pflegende Angehörige.

    1 Körper

    Nach einer Behinderung leben

    Nach einer Rückenmarksverletzung plötzlich starke Kopfschmerzen und Schwitzen: Die Person zuerst aufrecht hinsetzen, eng anliegende Kleidung lösen und zugleich 120 (der Rettungsnotruf in China) rufen

    Bei einer Rückenmarksverletzung ist ein Teil der Warnleitung des Körpers unterbrochen. Eine volle Blase oder eng anliegende Kleidung spürt die betroffene Person möglicherweise nicht, der Blutdruck kann aber stark ansteigen. Das Warnzeichen sind plötzlich starke Kopfschmerzen und Schwitzen. Dann setzen Sie die Person zuerst aufrecht hin, lösen eng anliegende Kleidung, prüfen, ob die Blase voll ist, und rufen zugleich 120 (der Rettungsnotruf in China) an.

    • Höchster Nutzen
    • Evidenz B
    • Lebenszeit
    Nach einer Behinderung leben

    Wer lange im Rollstuhl sitzt, ersetzt das Sitzkissen durch ein druckentlastendes und kontrolliert jeden Tag Sitzbeine und Steißbein

    In Pflegeheimen hatten ältere Menschen mit druckentlastenden Kissen im Vergleich zu normalen Schaumstoffkissen mit Segmenten an den Sitzbeinen deutlich weniger Druckgeschwüre. Rechnet man das Steißbein mit, war kein Unterschied zu sehen. Die Teilnehmenden hatten alle zuerst einen passenden Rollstuhl; deshalb muss auch der Rollstuhl selbst zur Körpergröße passen, ein Standardmodell reicht nicht.

    • Mittlerer Nutzen
    • Evidenz B
    • Lebenszeit
    Nach einer Behinderung leben

    Rehabilitation nur in einer seriösen Einrichtung mit Abteilung für Rehabilitationsmedizin machen und die Intensität vom Therapeuten bestimmen lassen; je heftiger, desto besser gilt nicht (die Belege stammen von Schlaganfällen)

    Nach einem Schlaganfall leben mehr Menschen nach 1 Jahr noch und können zu Hause wohnen, wenn sie in einer Schlaganfall-Station (Stroke Unit) mit organisierter Betreuung aufgenommen werden. Aber auch hier sollte man nicht selbst aufstocken: Wer nach einem Schlaganfall innerhalb von 24 Stunden früher, häufiger und mehr übt, hat nach 3 Monaten schlechtere Ergebnisse. Wie viel und wann geübt wird, entscheiden Sie gemeinsam mit der Rehabilitationsabteilung und dem Therapeuten.

    • Mittlerer Nutzen
    • Evidenz A
    • Lebenszeit
    • Umstritten
    Nach einer Behinderung leben

    Bei nachlassendem Gehör ein Hörgerät anpassen lassen, und zwar um besser zu hören, nicht um Demenz vorzubeugen

    Die Behauptung, Hörgeräte verhinderten Demenz, ist bisher nicht belegt. In einer dreijährigen Studie mit fast 1000 Teilnehmenden zeigte sich insgesamt kein Unterschied. Nur bei Menschen, deren Risiko für geistigen Abbau ohnehin erhöht war, gab es einen Unterschied. Der Grund für ein Hörgerät ist daher, dass Sie jetzt besser hören, sich mit anderen unterhalten und im Verkehr das herannahende Auto hören, wenn Sie die Straße überqueren. Die Hoffnung auf ein gesundes Gehirn in Jahrzehnten ist kein Grund.

    • Mittlerer Nutzen
    • Evidenz A
    • Lebenszeit
    • Umstritten
    Nach einer Behinderung leben

    Keine Therapien und Geräte kaufen, die «Lähmung, Blindheit oder Taubheit heilen»

    Das Werbegesetz (《广告法》) ist eindeutig. Für Werbung zu medizinischen Dienstleistungen, Arzneimitteln und Medizinprodukten gilt: keine Zusicherung der Wirksamkeit, keine Angabe von Heilungs- oder Erfolgsquoten und keine Empfehlung oder Bestätigung durch Werbeträger. «Nach drei Behandlungskuren wieder auf den Beinen» oder «so viele sind schon genesen» ist deshalb schon für sich genommen unzulässige Werbung; man muss die beschriebene Funktionsweise gar nicht erst prüfen. Ein Produkt, das kein Medizinprodukt ist, darf nicht einmal mit einer Krankheitsbehandlung werben.

    • Mittlerer Nutzen
    • Evidenz A
    • Geld
    Nach einer Behinderung leben

    Die ersten 10 Jahre nach einer Rückenmarksverletzung mit Behinderung sind eine Zeit hohen Suizidrisikos; das lässt sich nicht mit einem «Kopf hoch» abtun

    Eine britische Langzeitbeobachtung an zwei Zentren für Rückenmarksverletzungen fand, dass diese Menschen eine 5-fach höhere Suizidrate haben als die Allgemeinbevölkerung. Mehr als 90 % der Suizide ereigneten sich in den ersten 10 Jahren nach der Verletzung. Wer sich die Verletzung bei einem Suizidversuch zugezogen hat, ist noch stärker gefährdet.

    • Hoher Nutzen
    • Evidenz A
    • Lebenszeit

    2 Betreuung und Angehörige

    Nach einer Behinderung leben

    Wer einen behinderten Angehörigen zu Hause langfristig pflegt, muss auch die eigene Gesundheit im Blick behalten

    Wenn Pflegende erschöpft zusammenbrechen, ist das keine Übertreibung. Eine US-Studie begleitete mehr als 800 ältere Menschen über vier Jahre. Wer seinen pflegebedürftigen Ehepartner pflegte und zugleich angab, seelisch stark belastet zu sein, hatte ein etwa 60 % höheres Sterberisiko als Menschen, die niemanden pflegten. Pflegende, die sich nicht belastet fühlten, zeigten diese Erhöhung nicht. Der Punkt ist deshalb nicht die Pflege selbst, sondern die dauerhafte Anspannung.

    • Hoher Nutzen
    • Evidenz A
    • Lebenszeit
    • Umstritten

    Verwandt

    Die Gruppen und die Reihenfolge auf dieser Seite hat diese Website zusammengestellt; die Tipps stammen aus dem Buch. Über diese Website