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状況から探す · 11 件

交通事故に遭った

現場での応急処置、事故のあとの診療記録の残し方、次の事故を防ぐための項目です。

1 現場

緊急時

大量出血は、まず手で傷口を強く押さえ、手足の出血が止まらなければ止血帯を巻き、同時に120番(中国の救急番号)に電話する

まず手や衣類で強く押さえ、手足の出血が押さえきれなければ止血帯を使い、120番(中国の救急番号)に電話します。止血帯は一度つけたら緩めないでください。戦地の負傷者では、ショック状態になる前に止血帯をつけた人の9割が生き残り、ショック後につけた人は1割しか生き残りませんでした。つけるべきなのにつけなかった5人は全員亡くなりました。傷の上を縛り、血が止まるまで締め、時間を記録してください。靴ひもやロープで代用しないでください。首や胴体は押さえるだけで、縛ってはいけません。

  • コスパ高
  • 根拠 A
  • 寿命
緊急時

倒れて呼びかけに反応せず、正常な呼吸がない人には、すぐ胸骨圧迫。120番(中国の救急番号)への通報とAEDは周りに頼む

心停止は家の中で起きることが多く、すぐに胸骨圧迫をした人は、退院まで生きている割合が高くなります。呼びかけに反応せず、正常な呼吸がなければ押してください。たまに喘ぐような息をしても、正常な呼吸とはみなしません。両手を重ねて強く胸を押し、同時に周りの人に120番通報とAEDを頼んでください。

  • コスパ高
  • 根拠 A
  • 寿命
緊急時

骨折が疑われたら、動かさず支え、冷やすのは20分以内。自分で戻さない

手足にけがをしたら、まず骨折と考えて扱ってください。立てる、動かせるからといって骨折がないとは限りません。けがをした部位は動かさず、手で支えるか、硬い板で元の位置を保つように当てて支えます。冷やすのは一度に20分以内にしてください。自分で骨を元の位置に戻さないでください。骨が皮膚から突き出している場合は、出血を止めてください。押し戻さないでください。レントゲンでは骨折を見落とすことがあります。写真が正常でも医師が骨折や靭帯の損傷を疑う場合は、医師の指示に従って再検査するか、MRIを受けてください。

  • コスパ高
  • 根拠 B
  • 寿命
足元をすくわれない

現場で事故があったら、まず全景を撮り、次に位置関係を撮り、最後に損傷と負傷を撮る。元の写真・動画は消さない

車の傷や地面の1点だけを接写しても、数日後には、それが元々どこにあったのか誰も分かりません。まず全景を撮り、交差点、住所、車、人、周囲をすべて写し込んでください。そのあと相互の位置関係を撮り、最後に細部を撮ってください。動かさなければならない物や車は、先に撮れるなら先に撮ってください。元の写真と動画はスマホに残し、チャットアプリで転送されたものだけを保存しないでください。

  • コスパ高
  • 根拠 C
  • お金

2 事故のあと

診療

受診するたびに、カルテ、検査報告書、画像を自分で一部保存しておく

自分のカルテを閲覧し、コピーすることは法律で認められた権利です。外来カルテ、入院記録、検査結果、画像、手術と麻酔の記録、病理資料、費用明細はすべてコピーできます。病院は専用の部門か担当者を指定して受け付ける必要があり、受け取れるのは実費だけです。病院を変える、別の医師に診てもらう、民間保険の請求をする、本当に紛争になった場合、頼りになるのはこの資料の束です。

  • コスパ普通
  • 根拠 A
  • お金
大きな打撃を受けた後

自分が交通事故、暴行、災害に遭った後は、事故直後に行う一回限りの心理面談を当てにせず、一か月を過ぎても悪夢、フラッシュバック、不安で落ち着かない状態が強く続く場合は、精神科でトラウマに焦点を当てた心理療法を受ける

大きな出来事の後、最初の数週間は悪夢を見たり、ちょっとしたことで驚いたりするのはよくあることで、多くの人は自然に回復します。一か月を過ぎてもつらさが強い場合は、心的外傷後ストレス障害の可能性があり、トラウマに特化した心理療法の効果がはっきりしています。事故の直後に人を集めて経過を話してもらう一回限りの面談では、この病気は防げません。ある試験では、面談を受けた人は3年後にむしろ状態が悪くなっていました。

  • コスパ普通
  • 根拠 A
  • 寿命

3 二度と事故に遭わないために

早死にしない

前後の席とも、シートベルトを締める

前の席でシートベルトを締めていると、事故で死亡する確率は4割余り下がります。軽トラックの前の席なら6割下がります。2022年に米国で車内で亡くなった人のうち、ベルトを締めていたかが分かっている人では、半数が締めていませんでした。

  • コスパ最高
  • 根拠 A
  • 寿命
早死にしない

バイクや電動自転車ではヘルメットをかぶり、あごひもを留める

あごひもを留めてヘルメットをかぶると、バイクの運転者が事故で死亡する確率はおよそ4割低くなり、頭部のけがはおよそ7割低くなります。ひもはしっかり締めてください。頭にゆるくのせているだけでは、かぶったことになりません。

  • コスパ高
  • 根拠 A
  • 寿命
早死にしない

スピードを出しすぎず、飲酒運転をしない。運転中はスマホを見ず、眠くなったら車を停めて休む

平均車速が1%上がるごとに、死亡事故になる確率はおよそ4%上がります。アルコールには「少しなら大丈夫」という安全な量はありません。運転中に手に持ったスマホをいじると、事故の確率は集中して運転しているときの3.6倍、電話をかけているときは12.2倍になります。周りから見ても眠そうだと分かる状態のときは、約3.4倍です。

  • コスパ高
  • 根拠 B
  • 寿命
足元をすくわれない

酒を飲んだらハンドルを握らない。電動自転車や「ちょっと車を動かす」場合も含め、酒を飲んだ人や運転免許のない人に車を貸さない

飲酒運転は、運転免許を6か月一時停止され、1000〜2000元の罰金です。再び違反すると、拘留(中国の行政上の短期拘束)と免許取消しになります。酩酊運転(醉驾)は免許が直ちに取り消され、5年間は再受験できず、さらに危険運転罪(危险驾驶罪)で刑事責任を問われます。酒を飲んで運転し事故を起こすと、商業用自動車保険は一律支払われません。飲酒している人や運転免許のない人だと知りながら車を貸したら、事故が起きたときに一部の賠償を負うことになります。

  • コスパ高
  • 根拠 A
  • 身の自由
早死にしない

車に乗るときは、4歳以下の子どもにチャイルドシートを使い、抱っこしない

1歳以下の乳児が車に乗るときにチャイルドシートを使うと、事故で致命傷を負う確率はおよそ7割下がります。1〜4歳の子どもは約半分下がります。抱っこしていてもこの効果はありません。

  • コスパ高
  • 根拠 A
  • 寿命
  • 対象:3歳未満の子がいる、3〜18歳の子がいる、妊娠中・妊活中

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