孩子出生前後要辦的事：按時間排的清單
全書按主題分節，懷孕、生產和帶孩子的事散在好幾節裡。這份清單把它們按時間先後排好，從準備懷孕排到孩子滿一週歲。每一項只寫要做什麼，為什麼做、證據有多硬，去後面括號裡那一條看。到了哪個階段，就從哪個小標題往下看。
一、準備懷孕時
- 每天吃一粒 0.4 毫克的葉酸，提前 3 個月開始吃。見第 27 節第 1 條（葉酸）。
- 打一次社保或醫保的電話，問清生育保險連續參保的月數夠不夠。見第 27 節第 11 條（生育保險）。
- 跟同住的家人說好，以後誰也別在屋裡抽菸。見第 2 節第 2 條（別在家裡和車裡抽菸）。
- 家裡有人靠你的收入過日子，先給掙錢的人買定期壽險。見第 5 節第 40 條（定期壽險）。
二、懷孕以後、生之前
- 孕 13 周前去社群衛生服務中心建《母子健康手冊》，免費產檢從這裡領。見第 27 節第 2 條（母子健康手冊）。
- 第一次產檢就查愛滋病、梅毒、B肝，檢測不用自己掏錢。見第 27 節第 3 條（愛滋病、梅毒、B肝三項）。
- 整個孕期不抽菸，也一口酒都不喝。見第 27 節第 4 條（一支菸一口酒都不要）。
- 產檢時把病史說清楚。有子癇前期高危因素的，由醫生判斷要不要從孕 12 周後吃小劑量阿斯匹靈。見第 27 節第 5 條（小劑量阿斯匹靈）。
- 孕 24 周及以後，做一次妊娠期糖尿病篩查。見第 27 節第 6 條（妊娠期糖尿病篩查）。
- 懷孕 20 周以後，別自己吃布洛芬這類止痛藥。見第 34 節第 5 條（布洛芬這類止痛藥）。
- 記住「立刻去醫院」的那張清單，也讓同住的人記住。見第 27 節第 7 條（立刻去醫院的清單）。
- 產檢時就問醫院能不能做無痛分娩。見第 27 節第 9 條（無痛分娩）。
- 沒有醫學指徵，不主動要求剖宮產。見第 27 節第 10 條（剖宮產）。
- 不在參保地生的，提前問要不要辦異地生育備案。見第 27 節第 11 條（生育保險）。
- 產假至少 98 天，產前可以先休 15 天。見第 18 節第 2 條（產假）。
- 單位因為懷孕給你降薪、調崗，留好書面通知和聊天記錄。見第 18 節第 3 條（不得因懷孕、生育、哺乳降工資）。
- 嬰兒床、嬰兒車先借，借不到買二手。安全座椅和床墊別買二手。見第 20 節第 11 條（借、買二手、買新）。
- 尿布先買小包裝試一週，合適再囤。見第 20 節第 10 條（尿布）。
- 提前想好名字，確認戶籍系統打得出那幾個字。見第 27 節第 12 條（出生醫學證明）。
三、住院生產時
- 破水了就地平躺、墊高臀部、打 120，不要走動。見第 27 節第 8 條（破水）。
- 孩子出生後第一個小時裡就開始餵奶。見第 20 節第 4 條（只餵母乳）。
- 出生後 24 小時內打上B肝疫苗第一針。媽媽B肝表面抗原陽性的，孩子同時打B肝免疫球蛋白。見第 20 節第 2 條（B肝疫苗第一針）。
- 維生素 K 針要打。在家生或在不正規機構生的，主動問一句。見第 20 節第 7 條（維生素 K 針）。
- 足跟血篩查和聽力篩查都別拒絕。籤知情同意書前，看清哪些是自費加項。見第 27 節第 13 條（足跟血篩查和聽力篩查）。
四、出院前
- 把《出生醫學證明》辦掉，父母和孩子的姓名、身分證號逐字核對。見第 27 節第 12 條（出生醫學證明）。
- 憑出生醫學證明在網上給孩子參居民醫保，不用等落戶。拿不準就打 12393 問。見第 27 節第 14 條（居民醫保）。
- 回家的路上就用安全座椅。1 歲以下反向安裝，不抱在懷裡。見第 1 節第 10 條（安全座椅）。
五、出生後頭一個月
- 一個月以內去派出所申報出生登記。見第 27 節第 15 條（申報出生登記）。
- 落戶後去孩子戶口所在地申請育兒補貼，每孩每年 3600 元。見第 18 節第 1 條（育兒補貼）。
- 孩子仰著睡，睡硬的平面，同房不同床，床上不放軟東西。見第 20 節第 1 條（仰著睡）。
- 喂配方奶的，用 70 ℃ 以上的水衝，喝剩的倒掉。見第 20 節第 5 條（衝奶粉）。
- 不滿 3 個月的孩子體溫到 38 ℃，直接去醫院。見第 20 節第 8 條（體溫到 38 ℃）。
- 快壓不住火時，把孩子放回嬰兒床，人走開幾分鐘。見第 20 節第 9 條（不要搖晃嬰兒）。
- 產婦那張「立刻去醫院」的清單，產後一年內都算數。見第 27 節第 7 條（立刻去醫院的清單）。
六、滿月以後到一週歲
- 產後 42 天去做複查，裡面有一次產後抑鬱篩查。見第 27 節第 16 條（產後 42 天）。
- 按月齡去接種門診打免疫規劃疫苗，百白破從 2 月齡開始。見第 20 節第 3 條（國家免疫規劃）。
- 前 6 個月只餵母乳。滿 6 個月加輔食，每天要有含鐵多的動物性食物。見第 20 節第 4 條（6 個月起加輔食）。
- 不滿 1 歲不喂蜂蜜。見第 20 節第 6 條（蜂蜜）。
- 有重度溼疹或雞蛋過敏的，先看醫生，再定要不要早點加花生。見第 20 節第 12 條（別躲著花生）。
- 2 歲以下的孩子感冒，別自己喂複方感冒藥。見第 34 節第 4 條（複方感冒藥）。
- 給窗戶和陽臺裝上限位器，紗窗不算防護。見第 1 節第 11 條（窗戶和陽臺裝限位器）。
- 0 到 3 歲不給手機、平板這類螢幕。見第 30 節第 5 條（不給螢幕）。
- 回去上班後，孩子不滿一週歲的，每天有 1 小時哺乳時間。見第 18 節第 3 條（哺乳）。
- 把職工醫保個人帳戶綁上家庭共濟，孩子看病買藥能用。見第 5 節第 13 條（家庭共濟）。
- 每年個稅彙算時，填上 3 歲以下嬰幼兒照護這項扣除。見第 5 節第 2 條（專項附加扣除）。