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    §13 · 48 條

    緊急情況：先做什麼

    有人倒地沒了呼吸、大出血、火災、迷路，先做什麼？

    這一節適用於台灣的條目。

    真遇到緊急情況，先撥打 119（救護、消防）或 110（報案），再看這裡。

    緊急情況

    老人摔倒、有人倒地，先蹲下喊他、打 120，別急著把人扶起來；陌生人這檔走開在國內也合法，停下來就別上手搬

    這套做法主要用在自家老人和熟人身上。先蹲下叫他，看有沒有正常呼吸，叫不應、沒正常呼吸就按第 13 節第 1 條（用力按壓胸口）做。有正常呼吸也別抱，他可能是先中風、暈厥才摔的，硬扶會加重。問他記不記得自己怎麼倒的，腰背疼、像骨折的一律不搬，原地打 120。

    • 價效比高
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    突然天旋地轉站不穩、看東西成雙、一隻眼發黑，或者手指點不到自己鼻尖，也按卒中打 120

    只看「臉歪、抬手、說話」三條，一成多的卒中會被漏掉，因為有的卒中一開始既不歪嘴也不癱手。把站不穩、看東西重影或缺一塊也算進去，漏掉的降到 4.4%。突然天旋地轉站不住、看東西成雙、手指點不到自己鼻尖，一樣打 120，一樣記下時間。

    • 價效比極高
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    一隻眼睛突然像拉下窗簾一樣黑掉，哪怕幾分鐘就自己好了，也當天按卒中去急診

    一隻眼突然像拉下窗簾一樣黑掉，可能是眼底血管堵了，堵得越久，能救回的視網膜越少。它也是腦缺血的一種，幾分鐘就好了也要去。小中風和短暫腦缺血改成當天評估、當天治，90 天內再中風從 10.3% 降到 2.1%。當天去有卒中中心的急診，別等第二天。

    • 價效比高
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    老人磕過頭之後兩三週到幾個月變得走路不穩、遲鈍、嗜睡或者一側沒勁，去做頭顱 CT

    老人磕頭之後，血通常到第三週才積起來。撞的往往是小磕碰，一半以上的病人說不出自己受過傷。這病開刀之後復發率能到 33%，病死率能到 32%。發現老人突然糊塗、走路發飄、總想睡、一隻手沒勁，先倒回去問這兩三個月摔沒摔過頭，再去做 CT。

    • 價效比高
    • 證據 B
    • 換壽命
    • 適用：家有老人、60 歲以上
    緊急情況

    一條腿突然腫起來、發緊、按著疼，儘快就醫；再加上突然喘不上氣或者胸痛，立刻打 120

    一條腿突然腫起來、比另一條粗一圈、按著疼，儘快去做腿部靜脈超聲。再加上突然喘不上氣、胸痛，直接打 120，確診肺栓塞的人 3 個月內死亡 17.4%。坐車坐飛機超過 4 小時，風險大約翻倍，隔一陣起來走走。有血栓高危因素的，出發前問醫生要不要穿壓力襪。

    • 價效比高
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    大出血先用手死死壓住傷口，四肢壓不住就上止血帶，同時打 120

    先用手或衣物死死壓住，四肢壓不住就上止血帶，再打 120，上了就不鬆開。戰地傷員裡，休克前上止血帶的活了九成，休克後才上的只活一成，該上沒上的 5 個人全死了。紮在傷口上方，擰到血停，記下時間，別拿鞋帶繩子代替。脖子和軀幹只能壓，不能扎。

    • 價效比高
    • 證據 A
    • 換壽命
    緊急情況

    被狗、貓咬傷或抓破皮，先用肥皂水和流水交替衝 15 分鐘，當天去打疫苗

    狂犬病一旦發病，病死率幾乎 100%，所以被咬後沖洗和打疫苗都不能省。先用肥皂水和流動清水交替衝 15 分鐘，當天去打疫苗。咬穿了、破皮的地方被舔，屬於三級暴露，還要加打被動免疫製劑。「家養的、打過針的」不改變處置，級別按傷口定，不按狗的來歷定。

    • 價效比高
    • 證據 A
    • 換壽命
    緊急情況

    燙傷後立刻用涼的流動水衝 20 分鐘，別抹牙膏醬油

    受傷 3 小時內用涼的流動水衝夠 20 分鐘的孩子，後來需要植皮的可能較低。是涼水不是冰水，冰敷會加重損傷。衣服粘在傷口上別硬撕，衝完拿乾淨布蓋住去醫院，牙膏、醬油、香油、麵粉都不要抹。隔了一會兒才想起來，三小時內補衝仍然有用。

    • 價效比極高
    • 證據 A
    • 換壽命
    緊急情況

    突然全身起疹、喘不上氣或者發暈，按過敏性休克處理，立刻叫 120 並說清楚

    突然全身起疹，再加上喘不上氣或者發暈，就按過敏性休克辦。立刻打 120，直接說「懷疑過敏性休克」，讓急救帶著腎上腺素來。抗過敏藥和激素起效慢，替不了腎上腺素。有過一次嚴重過敏的人找醫生問能不能開自動注射筆，打大腿中外側，隔著不厚的褲子也能打。

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    • 證據 B
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    緊急情況

    一氧化碳報警器響了，或者一屋子人同時頭痛惡心，先出門再打電話

    報警器響了，或者一屋子人同時頭痛、噁心、發暈，先把人都帶到室外，再打電話。別留在屋裡找原因，也別回去關閥門。症狀像感冒，「出門就好轉」是最強的提示。中國 2018 年報告了 11523 人死於一氧化碳中毒，冬天最多，冬天三個月里約七成死在家裡。

    • 價效比極高
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    誤服清潔劑、農藥、藥物先別催吐，帶上瓶子立刻就醫；濺到眼睛或皮膚用大量清水至少衝 15 分鐘

    誤服清潔劑、農藥、藥物都不要催吐，吐時可能傷到喉嚨，還可能嗆著。誤服強酸強鹼清潔劑的，中國疾控說先喝適量牛奶或蛋清，帶上瓶子立刻去醫院。濺到皮膚或者眼睛，用大量清水至少衝 15 分鐘，眼睛要撐開眼皮衝、不要揉。消毒液和潔廁劑混著用會產生氯氣。

    • 價效比極高
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    酸鹼等化學品濺到身上，立刻脫掉汙染的衣服、用大量流動清水衝，眼睛要掰開眼皮衝，衝夠時間再走

    第一步，立刻脫掉沾上的衣服鞋襪，衣服兜住的地方傷得最重。第二步，用大量流動的常溫水衝，不用熱水，皮膚和眼睛都至少 15 分鐘。皮膚上的傷口，湖南省應急管理廳給到 20 到 30 分鐘，按長的那個來。第三步，眼睛撐開眼皮衝，衝完直接去眼科。

    • 價效比極高
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    有人噎住說不出話，1 歲以上的站到背後做 5 次拍背加 5 次腹部衝擊，倒下就做心肺復甦

    先問「你噎住了嗎，能說話嗎」，還能咳、能出聲的讓他自己咳。1 歲以上的說不出話，就站到背後，5 次拍背接 5 次腹部衝擊，孕婦和很胖的人改衝胸口。反覆做到東西出來或者人倒下，倒下就做心肺復甦，同時叫人打急救電話。別伸手去嘴裡掏看不見的東西。

    • 價效比極高
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    發抖、說話含糊、走路打晃是失溫，換掉溼衣、包起來，先暖軀幹，喝熱甜飲不喝酒

    體溫降到 35℃ 以下就是失溫，人會發抖、說話含糊、走路打晃、想不清楚事。換掉溼衣服，用保溫毯或者乾衣裹起來，先暖軀幹、不先暖手腳。給熱的甜飲料，不給酒，酒會壓住寒戰。叫不應、沒正常呼吸，就按第 13 節第 1 條（用力按壓胸口）做心肺復甦。

    • 價效比高
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    地震時先看自己在什麼房子裡：符合抗震設防的樓裡就地躲，會垮的老房子門在幾步外就出去

    先看自己在什麼房子裡。按抗震規範建的樓，要下樓梯、穿門廳才能出去的，就地躲：護住頭頸鑽到結實桌子下面，抓牢桌腿。平房、老磚房、沒抗震設防的自建房，門就在幾步外，出去。任何情況都不跳樓、不坐電梯、不在搖晃中下樓梯。

    • 價效比極高
    • 證據 B
    • 換壽命
    • 有爭議
    緊急情況

    遇到熊、野豬、成群野狗，別跑，側身慢慢退開

    遇到熊別跑，它上下坡都跑得像賽馬，也別爬樹，黑熊棕熊都會爬。站住，低聲一直跟它說話，等它不動了再側身慢慢退開。棕熊撲上來就趴下裝死、雙手扣住後頸，黑熊撲上來就往車裡屋裡跑，跑不掉就反擊。被狗抓咬按第 13 節第 13 條沖洗打針。

    • 價效比一般
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    野外遇上雷雨，鑽進有硬頂的車或建築，避開山脊、孤樹、水面和金屬

    雷暴範圍內的戶外沒有安全的地方。鑽進硬頂的車或者建築，敞篷車、摩托、帳篷、涼亭、樹下、突出的岩石下面都不算。避開開闊地、山脊山頂、孤立的大樹、水面和鐵欄杆，一群人走不了就散開站。聽見雷就撤，最後一聲雷過去 30 分鐘才算安全。

    • 價效比高
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    上高原按睡眠海拔（當晚睡在多高）慢慢升，症狀加重就下撤，不要硬扛

    算的是睡在多高，不是白天到過多高，睡在 2450 公尺以上就有高原病風險。過了 3000 公尺之後，每晚睡覺的高度只往上加 500 公尺，每升 1000 公尺多留一天適應。頭痛惡心就別再往高處睡，休息後還加重就下撤。走路打晃、不動也喘，下撤和吸氧比吃藥管用。

    • 價效比高
    • 證據 A
    • 換壽命
    緊急情況

    被蜱蟲叮住，用尖頭鑷子貼著皮膚穩穩拉出來，別塗油別用火燒

    用尖頭鑷子貼著皮膚夾住蜱的頭部，穩穩地朝外拉出來。別塗油，別用火燒，彆扭著拽，那會刺激它把帶病原體的體液擠進皮膚，還容易把口器留在肉裡。拔完記下日期。之後幾週裡發燒、起疹、乏力，看病時主動說被蜱咬過。

    • 價效比一般
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    野外的水一律燒開再喝，滾開一分鐘就夠，常見的旅行海拔上不用因為海拔高多煮

    所有能靠喝水致病的微生物，在沸點溫度下幾秒就死了。再滾一分鐘，只是給「看走眼」留的餘量，在常見的旅行海拔上不用因為海拔高就多煮。燒不了就用過濾器或者消毒片，這兩樣各有覆蓋不到的病原體，能燒還是燒。看著清澈的溪水一樣可能有寄生蟲。

    • 價效比高
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    撞見一群人打架，退開走人，別上去拉架、別圍觀、別撿地上的傢伙；要報警就退到安全距離打 110

    你一動手，勸架就成了參加打架，該做的是退開走人。積極參加聚眾鬥毆的判 3 年以下。人多規模大、在馬路上鬧到秩序嚴重混亂、拿了傢伙的，判 3 到 10 年。願意報警就退到安全距離打 110，說清地點、幾個人、有沒有拿刀棍、有沒有人躺下不動。

    • 價效比一般
    • 證據 B
    • 換人身自由
    緊急情況

    刀、鋼筋、玻璃扎進身體，壓住異物周圍止血，不要把它拔出來

    拔出來可能造成大出血，也會讓醫生更難判斷傷了多深。做法是：打 120，用手或者敷料壓住異物周圍止血，把異物墊穩別讓它晃。肚子上的傷口有內臟露出來，不要往回塞，蓋一塊乾淨的溼敷料。胸口的傷口在冒泡的，別用塑膠布封死，封死可能把肺壓癟。

    • 價效比高
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    懷疑骨折就別再動那個部位，托著不動、冷敷 20 分鐘以內，別自己掰正

    手腳受了傷先當骨折處理，能站能動也排除不了。傷處保持不動，用手托住或用硬板在原位撐住，冷敷一次不超過 20 分鐘。別自己掰正，骨頭戳出皮膚的先止血，別按回去。X 光可能漏看骨折，片子正常但醫生仍懷疑骨折或者韌帶傷的，按醫生說的複查或做核磁。

    • 價效比高
    • 證據 B
    • 換壽命
    緊急情況

    不滿 1 歲的嬰兒噎住哭不出聲，趴著拍背 5 下、翻過來按胸口 5 下，輪著做，別按肚子

    孩子還能咳、能哭出聲，就讓他自己咳，你在旁邊盯著。哭不出聲、臉發紫，就讓人打 120。你把孩子臉朝下趴在前臂上，用掌根在兩塊肩胛骨中間拍 5 下，沒出來就翻過來在胸口正中快速按 5 下。兩樣輪著做，別按肚子，孩子沒反應了就改做心肺復甦。

    • 價效比極高
    • 證據 B
    • 換壽命
    • 適用：有 3 歲以下孩子、懷孕或備孕
    緊急情況

    不滿 1 歲的嬰兒沒反應、沒正常呼吸，開擴音打 120，做嬰兒心肺復甦：按 30 下吹 2 口氣

    拍腳底沒反應、沒正常呼吸，就開擴音打 120，手不停。雙手環抱胸口、兩個拇指按，抱不住就用一隻手的掌根，按約 4 公分深，每秒約 2 下。每按 30 下，嘴包住孩子口鼻吹 2 口氣。嬰兒心跳停多半是喘不上氣引起的，做了帶吹氣的心肺復甦，活下來的更多。

    • 價效比高
    • 證據 B
    • 換壽命
    • 適用：有 3 歲以下孩子、懷孕或備孕
    緊急情況

    孩子吞了紐扣電池，或者吞了兩顆以上的強磁珠，立刻去有胃鏡的醫院急診，別等它自己拉出來、別催吐

    紐扣電池卡在食道里，最快 2 小時就能燒出重傷，孩子一開始可能看著沒事。兩顆以上的磁珠會隔著腸壁互相吸住，可能把腸子壓穿。懷疑吞了就馬上去醫院拍片，別催吐，別等它自己拉出來，也別等有了症狀再去。

    • 價效比極高
    • 證據 B
    • 換壽命
    • 適用：有 3 歲以下孩子、有 3 到 18 歲孩子
    緊急情況

    恆牙（換牙之後長出來的牙）整顆撞掉，捏住牙冠衝一下，能放回去就放回去，放不回就泡在牛奶裡，馬上去看牙；乳牙別放回去

    捏住牙冠別碰牙根，髒了用牛奶或生理鹽水輕輕衝一下，能放回原位就放回去，咬住乾淨的布。放不回就泡在牛奶裡，馬上去看牙，別用紙巾包著幹放。當場放回去的，後來牙根和骨頭長到一起的約兩成，幹放一小時以上的超過八成。乳牙別放回去。

    • 價效比高
    • 證據 B
    • 換壽命

    只適用於中國大陸 1 條

    下面這些條目講的是中國大陸的制度，在台灣不適用，給在中國生活的人參考。