火災時貼地爬、摸門再開門、門燙就別開，走樓梯不坐電梯，出去了別回頭
- 價效比高
- 證據 B
- 換壽命
- 花點小錢
- 順手就做
- 不靠毅力
真遇到緊急情況，先撥打 119（救護、消防）或 110（報案），再看這裡。
說人話
趴到地上，從煙底下爬向出口。開門前先摸門把和門板，燙或者門縫冒煙就別開，換第二條路，開了也要慢，一冒濃煙就關上。走樓梯不坐電梯，出去了不為拿東西回頭。衣服著火就停下、倒地、打滾，用手護住臉。
- 成本
-
家裡裝 1 到 2 個獨立煙感，幾十元。提前看一眼樓道的兩條出口。
- 收益
-
美國 FEMA 逃生原文：「趴到地上，從煙下面爬向出口」。開門前先摸門把和門板，「如果是熱的，或者門縫有煙，別開這扇門，用第二條路」。開門要慢，一有濃煙立刻關上。衣服著火就「停下、倒地、打滾」，用手護臉。出不去就關門，用布或者膠帶堵住門縫和通風口，打電話報位置。應急管理部的火災自救提示說法一致。逃生不要坐電梯，火不大時儘量往樓下跑，用溼毛巾或口罩矇住口鼻，趴著或彎腰撤離
- 備註
-
不要坐電梯，斷電就困在裡面。不要為拿財物回頭。不要往上跑，除非確認樓頂門開著。不要跳樓。溼毛巾要對摺 3 次疊成 8 層，水別太多，太溼反而喘不上氣。煙和毒氣太濃的時候，毛巾也擋不住。山火和野外起火見第 9 節第 28 條（野炊不在林區和草原點火）。
- 證據等級
- B : 有研究支援，但說不出確切數字，或者只有小樣本、單項研究.
- 來源
-
- US FEMA Ready.gov. Home Fires. https://www.ready.gov/home-fires
- 應急管理部 (2019). 公共場所火災自救方法：「逃生時不要乘坐電梯，當火勢不大時，要儘量往樓層下面跑」「可用溼毛巾或口罩蒙鼻，匍匐或彎腰撤離」. https://www.mem.gov.cn/kp/shaq/201904/t20190401_366015.shtml
- 貴州省消防救援總隊 (2020). 消防常識丨逃生三要點：「溼毛巾對摺3次（疊成8層），除煙率比較高，但煙和毒氣濃度過高時，過濾效果就無法保證了。另外，毛巾過溼會導致呼吸困難」. https://gz.119.gov.cn/xfkp/xfcs/202010/t20201026_71437855.html
原書第 13 節第 24 條. 內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。 免責宣告