你是誰
按自己的身份找：新手爸媽、家裡有老人、殘障人士和家屬……每頁只放和你有關的條目。
- 新手爸媽 從懷孕到孩子上幼兒園前，書裡和你有關的條目都在這裡：孩子的安全和健康、能領的錢、你自己的工作。 20 條
- 孩子上學了的家長 孩子上學以後，有些身體和心理的事不能等到考完再說。也包括怎麼管孩子才不傷人。 24 條
- 家裡有老人 替老人防住摔跤、騙局和財產糾紛，趁他們清醒把監護和遺囑安排好。也包括你自己作為照顧者的身體。 20 條
- 女性健康 書裡專門寫給女性的篩查、疫苗和用藥。按年齡從年輕到年長排。 8 條
- 殘障人士和家屬 殘疾已經發生之後：身體上先防住哪些併發症，能申請哪些證和補貼，上學、就業和監護怎麼辦。 23 條
- 一個人住 一個人住，出了事沒人第一時間發現。下面這些是事先能做的安排，以及家裡的基本安全。 10 條
- 同性伴侶和性少數 法律上同性伴侶不是近親屬，有幾件事要趁兩個人都清醒時辦好。也包括性健康和家裡的態度。 8 條