Beim Skifahren, Snowboarden, Inlineskaten und Mountainbiken einen Helm tragen

Kosten

Ein Helm kostet einige hundert Yuan. Aufsetzen und festschnallen dauert jedes Mal nur wenige Sekunden.

Was es bringt

Die Zahlen für Skifahren und Snowboarden stammen aus einer Zusammenfassung von 12 Studien. Die meisten Studien verglichen Menschen mit Kopfverletzungen mit anderen Personen und sahen nach, wer einen Helm trug (Fall-Kontroll-Studien). Bei Helmträgern lag die Kopfverletzungsrate bei OR 0,65 (95-%-Konfidenzintervall 0,55 bis 0,79), also etwa 35 % niedriger. In den Studien mit Kindern unter 13 Jahren lag der Wert bei OR 0,41 (0,27 bis 0,59), also etwa 59 % niedriger. Halsverletzungen: OR 0,89 (0,72 bis 1,09), kein Anstieg. Die Zahlen zum Fahrradfahren stammen aus 40 Studien mit mehr als 64.000 (6,4 万) Menschen, die gestürzt oder zusammengestoßen waren. Kopfverletzungen: OR 0,49 (0,42 bis 0,57), also etwa 51 % niedriger. Schwere Kopfverletzungen: OR 0,31 (0,25 bis 0,37), also etwa 69 % niedriger. Tödliche Kopfverletzungen: OR 0,35 (0,14 bis 0,88), also etwa 65 % niedriger. Gesichtsverletzungen: OR 0,67 (0,56 bis 0,81), also etwa 33 % niedriger. Halsverletzungen: OR 0,96 (0,74 bis 1,25), kein erkennbarer Zusammenhang. Das Pekinger Sportamt (北京市体育局) sagt, nach der Überarbeitung des lokalen Standards für Skigebiete in Peking im Jahr 2017 (北京的滑雪场地方标准) sei ein Helm für die Fahrt auf fortgeschrittenen Pisten vorgeschrieben.

Hinweise

Diese Zahlen beziehen sich darauf, wie wahrscheinlich eine Kopfverletzung ist, wenn man gestürzt oder zusammengestoßen ist; ein Helm verhindert nicht, dass Sie stürzen. Für Inlineskaten und Skateboarden wurden keine vergleichbaren Metaanalysen gefunden; die Werte wurden übertragen, weil die Art des Sturzes und des Kopfaufpralls ähnlich ist. Der Helm muss passen, die Riemen müssen fest geschlossen sein, und einen geliehenen Helm sollte man zuerst aufprobieren. Zum Helm beim Motorrad- und Elektrofahrradfahren siehe §1.2 (Helm tragen).

Evidenzgrad

A : Konkrete Zahlen aus Metaanalysen, großen Kohorten oder randomisierten Studien; bei Recht und Politik der Gesetzes- oder Originaltext.

Quellen

1. Russell K, Christie J, Hagel BE (2010). The effect of helmets on the risk of head and neck injuries among skiers and snowboarders: a meta-analysis. CMAJ, 182(4), 333-340. https://doi.org/10.1503/cmaj.091080
2. Olivier J, Creighton P (2017). Bicycle injuries and helmet use: a systematic review and meta-analysis. International Journal of Epidemiology, 46(1), 278-292. https://doi.org/10.1093/ije/dyw153
3. Beijing Municipal Bureau of Sports. Reply to Proposal No. 1276 of the 4th Session of the 13th Beijing Municipal Committee of the Chinese People's Political Consultative Conference [in Chinese]: "Clearly require skiers to wear helmets in order to enter the advanced-run skiing areas". https://tyj.beijing.gov.cn/bjsports/zfxxgk_/1421305/jytablgz/11180211/index.html

Aus dem chinesischen Original übersetzt. Originalbuch, Abschnitt 22, Tipp 12. Inhalte können veraltet sein, und Regeln unterscheiden sich je nach Ort. Wenn Sie tatsächlich zu einer Behörde, zum Arzt oder vor Gericht gehen, gilt, was Behörde, Ärztin oder Anwalt sagen. Haftungsausschluss