不要早死
騎摩托車、電動腳踏車戴頭盔並扣好
戴頭盔並且把扣帶扣好，摩托車騎手出事時死亡的機率低約四成。頭部受傷低約七成。扣帶要繫緊，鬆鬆垮垮掛在頭上不算戴。
- 價效比高
- 證據 A
- 換壽命
按職業 · 16 條
外賣騎手、網約車和貨車司機
路上的命最要緊。其次是平臺交的職業傷害保障、自己交的社保，以及被欠錢時找誰。
1 路上
不要早死
開車不超速、不酒駕，不看手機，困了就停車歇
平均車速每高 1%，撞死人的機率高約 4%。酒精沒有「喝一點沒事」的安全線。開車時擺弄手裡的手機，出事的機率是專心開車的 3.6 倍，撥號時是 12.2 倍。困得別人都看得出來時，出事的機率約是 3.4 倍。
- 價效比高
- 證據 B
- 換壽命
別把自己搭進去
喝了酒就不碰方向盤，包括電動車和「挪一下車」，也別把車借給喝了酒或沒駕照的人開
酒後開車，扣證 6 個月，罰一兩千，再犯就拘留加吊銷。醉駕直接吊銷，5 年內不能重考，還要按危險駕駛罪追刑責。喝了酒開車出事，商業車險一律不賠。明知對方喝了酒或沒駕照還把車借給他，出了事你也要賠一部分。
- 價效比高
- 證據 A
- 換人身自由
別把自己搭進去
出了交通事故先停車、救人、報警，不要跑
跑了，這起事故就預設算你全責。駕照要吊銷，逃逸構成犯罪的這輩子都不能再考。還有更現實的一層：車損險和三者險對逃逸一律不賠，幾十萬的賠償全要自己掏。留在現場救人、報警，最多耗掉一兩個小時。
- 價效比極高
- 證據 A
- 換人身自由
不要浪費錢
三者險買夠：交強險限額全國統一且不高，超出的部分從你自己家裡出
你有責任時，交強險最多賠三項：死亡傷殘 18 萬元，醫療費用 1.8 萬元，財產損失 2000 元。三項分開算，不能互相挪用。撞傷人的賠償可能超過這些限額，超出的錢要你自己家掏，所以商業三者險要買夠。
- 價效比高
- 證據 A
- 換錢
不要早死
電動腳踏車不推進樓道、不進電梯、不在家裡充電
在高層住宅的門廳、走道、樓梯間停電動車或者充電，是應急管理部的規章明令禁止的。不改正的，個人罰 500 到 1000 元，做生意的罰 2000 到 10000 元。罰款還是小事，要緊的是這種火正好燒在你唯一的逃生通道上。
- 價效比高
- 證據 A
- 換壽命
家裡的常備藥別吃出事
吃了含氯苯那敏（撲爾敏）、苯海拉明的感冒藥或抗過敏藥，吃藥期間別開車，也別登高幹活、別操作機器
很多複方感冒藥裡摻了氯苯那敏、苯海拉明這類抗過敏成分，吃了會犯困。國家藥監局提示，吃這類藥期間別開車，也別登高幹活、操作機器。在開車模擬器上，吃了苯海拉明的人開得比喝了酒還差。自己覺得不困，不等於開得沒問題。
- 價效比一般
- 證據 B
- 換壽命
2 保障
十八歲之後有哪幾條路
送外賣、跑網約車、拉同城貨運，平臺按單給你交職業傷害保障費，自己不繳
送外賣、跑網約車、拉同城貨運的人，平臺要按單替你繳職業傷害保障費，你自己一分錢不出，每接一單就保一單。這還是試點，接單前先查自己所在的省份和平臺在不在範圍裡。已經和平臺建立勞動關係的，走工傷保險，不走這套。
- 價效比高
- 證據 A
- 換錢
十八歲之後有哪幾條路
不進單位就是靈活就業：養老和醫療要自己在就業地參保，戶籍限制已經放開
不進單位，不等於沒有社保這回事，只是沒人替你交那一半。檔案要求各地放開靈活就業人員在就業地參保的戶籍限制，個別超大城市可以逐步放開。所以別把「自由」理解成不用管社保。斷著不交，退休金和醫保報銷都要按斷繳的規則算。
- 價效比一般
- 證據 A
- 換錢
不要浪費錢
沒單位的人自己交職工養老保險，按最低檔交、先把年限交夠最划算；別當成一交就賺，按最低檔也要領約 10 年才回本
沒單位的人自己交職工養老，按最低檔交、把年限交夠最划算。領的錢大頭跟著退休那年當地的平均工資走。按那時的工資水平折算，最低檔交 15 年、60 歲開始領，約領 10 年回本，往高檔多交的部分要領約 17 年。值得交，但不是一交就賺。
- 價效比一般
- 證據 A
- 換錢
沒錢的時候怎麼活
居民醫保每年 400 元不要斷，困難戶可減免
個人一年交 400 元起，2025 年財政再按人頭補不低於 700 元。特困人員全額資助，低保物件定額資助。斷繳是有代價的：沒在集中期參保、或者沒連著交的，交完之後有 3 個月看病不給報，每多斷 1 年原則上再多加 1 個月。
- 價效比高
- 證據 A
- 換錢
3 被欠錢
沒錢的時候怎麼活
被欠了工錢，先分清僱你的是誰：沒執照的作坊和包工頭照樣找勞動監察，給家庭或個人幹私活才去法院
沒辦執照的作坊、店鋪，欠了工資照樣能投訴勞動監察、申請勞動仲裁，老闆本人也能被追。包工頭轉包工地上的活欠了錢，由總包或建設單位來付。只有給家庭或個人幹私活，比如當保姆，才不算勞動爭議，要去法院起訴。
- 價效比高
- 證據 A
- 換錢
沒錢的時候怎麼活
打不起官司就申請法律援助，討薪、贍養費、工傷這類案子本來就在範圍內
討薪、要贍養費、要社保或低保待遇、見義勇為受了損失，都能申請免費法律援助。打 12348，或者去當地的法律援助中心。現在不用回原籍開經濟困難證明，本人如實說明就行。可能判死刑的，還有盲、聾、啞和未成年的被告人，一律指派律師。
- 價效比極高
- 證據 A
- 換錢
4 身體
不要慢慢死
上夜班幹得越久心血管風險越高，能轉崗就趁早轉
上夜班的人，心血管病比不上夜班的人多約 13%，心血管死亡多約 27%。而且幹得越久越多：每多上 5 年夜班，心血管病再多約 7%。所以這筆帳按年數算，能轉崗就趁早。
- 價效比一般
- 證據 A
- 換壽命
緊急情況
高溫下頭暈、噁心、不出汗或意識不清，立刻挪到陰涼處脫衣潑水降溫，意識不清的不喂水、打 120
皮膚燙紅、說話含糊、意識混亂是熱射病。體溫能在 10 到 15 分鐘裡升到 41 ℃以上，重症的病死率極高。立刻挪到陰涼通風處、脫掉衣服、用涼水和溼毛巾降溫，同時打 120。意識不清的一口水都不要喂。
- 價效比極高
- 證據 B
- 換壽命
不要浪費精力
打鼾很響、有人看見你睡著時憋氣、白天困到開車都想睡的，去醫院做睡眠監測查睡眠呼吸暫停，中重度的夜裡戴呼吸機
睡眠呼吸暫停是睡著後呼吸一陣陣停住或變淺，人會憋醒，白天就犯困。戴呼吸機後，白天的困勁明顯減輕，開車出事少約七成。但試驗沒看出它能防心臟病、能讓人少死，戴它是為了白天清醒。
- 價效比一般
- 證據 A
- 換時間精力
- 有爭議
相關
這一頁的分組和順序是本站整理的，條目內容來自原書。說明