Wenn Aufhören nicht klappt, E-Zigaretten erwägen; wer nicht raucht, sollte sie gar nicht erst anfassen

Kosten

Gerät plus Kartuschen kosten im Monat einige Dutzend bis einige Hundert Yuan. In China darf man nur Tabakgeschmack kaufen, und nur in Geschäften mit einer Lizenz für den Einzelhandel mit Tabakerzeugnissen (烟草专卖零售许可证).

Was es bringt

Eine laufend aktualisierte Übersicht umfasst 80 randomisierte Studien mit 29.861 Personen. Nikotinhaltige E-Zigaretten im Vergleich zu Nikotinersatz: Die Erfolgsquote ist etwa 61 % höher (RR 1,61, 95% CI 1,23 bis 2,12; hohe Sicherheit der Evidenz; 11 Studien mit 4.114 Personen). Absolut gesehen hört von 100 Personen etwa 4 mehr auf (zwischen 1 und 7 mehr). Der Anteil schwerer unerwünschter Ereignisse ist in beiden Gruppen ungefähr gleich (Risikodifferenz 0,01, 95% CI −0,01 bis 0,02; mittlere Sicherheit der Evidenz). Im Vergleich zu bloßer Verhaltensunterstützung oder gar keiner Unterstützung ist der Erfolg etwa 75 % höher (RR 1,75, 95% CI 1,39 bis 2,20; niedrige Sicherheit der Evidenz).

Hinweise

Umstritten. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) sagte 2023, E-Zigaretten als Konsumprodukt seien nicht nachweislich wirksam, um auf Bevölkerungsebene mit dem Rauchen aufzuhören. Sie rät Regierungen davon ab, den Verkauf von E-Zigaretten zur Raucherentwöhnung zu erlauben; wenn überhaupt, sollten sie wie Arzneimittel reguliert werden. Die langfristigen gesundheitlichen Folgen seien nicht vollständig geklärt, und sie befürchtet, dass Kinder und Jugendliche dadurch mit dem Rauchen anfangen. England geht seit 2023 den umgekehrten Weg: Etwa eine Million Raucher erhalten ein E-Zigaretten-Starterset zusammen mit Raucherentwöhnungsberatung. In China sind E-Zigaretten nicht vollständig verboten, aber streng geregelt; die Regeln stehen in den Vorschriften zur Verwaltung elektronischer Zigaretten (电子烟管理办法). Verkauft werden darf nur Tabakgeschmack; Fruchtaromen und Geräte, bei denen man das Liquid selbst auffüllen kann, sind nicht erlaubt. Gekauft werden darf nur in einem Ladengeschäft mit Lizenz für den Einzelhandel mit Tabakerzeugnissen (烟草专卖零售许可证). Außer über die staatliche Handelsplattform für E-Zigaretten (电子烟交易管理平台) ist der Verkauf über andere Websites, Online-Shops und soziale Netzwerke nicht erlaubt. Auch an Minderjährige darf nicht verkauft werden. Fruchtaromatisierte E-Zigaretten, die man trotzdem findet, laufen daher über illegale Kanäle und unterliegen keiner Aufsicht. Die «Rausch-E-Zigaretten» (上头电子烟) mit beigemischten synthetischen Cannabinoiden stammen genau von dort, siehe §22.4 (keine Kartuschen von fremden Leuten annehmen). Die Übersicht hat nur staatlich regulierte nikotinhaltige Produkte getestet; Liquids unbekannter Herkunft sind nicht enthalten. In der Reihenfolge sollte man zuerst §2.3 (Medikamente zur Raucherentwöhnung) ausprobieren, denn dafür gibt es die stärkeren Belege und die Mittel sind günstiger.

Evidenzgrad

A : Konkrete Zahlen aus Metaanalysen, großen Kohorten oder randomisierten Studien; bei Recht und Politik der Gesetzes- oder Originaltext.

Quellen

1. Lindson N, Livingstone-Banks J, Butler AR, et al. (2026). Electronic cigarettes for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, 8, CD010216. https://doi.org/10.1002/14651858.CD010216.pub11
2. State Tobacco Monopoly Administration (2022). Measures for the Administration of Electronic Cigarettes (Announcement No. 1 of 2022 of the State Tobacco Monopoly Administration, in force since 1 May 2022) [in Chinese]: Article 18: Wer E-Zigaretten im Einzelhandel verkaufen will, muss bei der zuständigen Verwaltungsbehörde für das Tabakmonopol eine Lizenz für den Einzelhandel mit Tabakerzeugnissen beantragen. Article 22: "Der Verkauf von E-Zigaretten an Minderjährige ist verboten." Article 23, paragraph 2: "Keine Person, kein Unternehmen und keine andere Organisation darf E-Zigaretten, E-Liquids oder Nikotin für E-Zigaretten über andere Informationsnetze als die in dieser Verordnung vorgesehene elektronische Handelsplattform verkaufen." Article 26: "Der Verkauf von aromatisierten E-Zigaretten außer mit Tabakgeschmack und von E-Zigaretten, bei denen man selbst Liquid nachfüllen kann, ist verboten." http://www.gov.cn/gongbao/content/2022/content_5697988.htm
3. World Health Organization (2023-12-14). Urgent action needed to protect children and prevent the uptake of e-cigarettes: "E-cigarettes as consumer products are not shown to be effective for quitting tobacco use at the population level" "it is not recommended that governments permit sale of e-cigarettes as consumer products in pursuit of a cessation objective" "Whilst long-term health effects are not fully understood". https://www.who.int/news/item/14-12-2023-urgent-action-needed-to-protect-children-and-prevent-the-uptake-of-e-cigarettes
4. Department of Health and Social Care (2023-04-11). Smokers urged to swap cigarettes for vapes in world first scheme: "almost 1 in 5 of all smokers in England will be provided with a vape starter kit alongside behavioural support". https://www.gov.uk/government/news/smokers-urged-to-swap-cigarettes-for-vapes-in-world-first-scheme
5. Supreme People's Procuratorate (2021). Wujiang-Bezirk, Suzhou, Jiangsu: Ermittelnde Staatsanwälte enthüllen eine neue Droge im Trendgewand [in Chinese]: "Diese "Rausch"-E-Zigarette enthält synthetische Cannabinoide, eine Stoffgruppe, die der Staat insgesamt unter Kontrolle gestellt hat." https://www.spp.gov.cn/spp/zdgz/202110/t20211011_531831.shtml

Aus dem chinesischen Original übersetzt. Originalbuch, Abschnitt 2, Tipp 6. Dieser Abschnitt behandelt Gesundheit und Medikamente. Das sind allgemeine Informationen, kein Ersatz für ärztliche Diagnose oder Verschreibung. Inhalte können veraltet sein, und Regeln unterscheiden sich je nach Ort. Wenn Sie tatsächlich zu einer Behörde, zum Arzt oder vor Gericht gehen, gilt, was Behörde, Ärztin oder Anwalt sagen. Haftungsausschluss