1歳以上で物が詰まって話せない人には、後ろに立って背中を5回叩き、腹部を5回突き上げる。倒れたら心肺蘇生を始める

本当に緊急のときは、まず119番か110番に電話してください。

コスト

費用はかかりません。動作を一度見ておいてください。片手を握りこぶしにしてへその少し上に当て、もう一方の手で包み、内側・上方へ素早く突き上げます。

得られるもの

米国国立医学図書館の原文は、まず「のどに詰まりましたか。話せますか」と聞くこととしています。「強く咳ができ、話せる人には手を出さない」。咳そのものが異物を出すことが多いからです。話せない場合は「背中叩き5回と腹部突き上げ5回を繰り返し、異物が出るか、人が意識を失うまで続ける」。「意識を失ったら心肺蘇生を始める」とともに、人に救急電話を頼みます。妊婦と肥満の人は、腹部突き上げを胸部突き上げに替えます。国際赤十字の2025年の応急手当ガイドラインは、指を口の中に入れて盲目的にかき出さないよう書いています。押し込んでしまうおそれがあるためで、見えている固形物だけを指で取り出すべきだとしています。

補足

見えないものを口に手を入れてかき出さないでください。かえって奥に押し込んでしまいます。まだ咳ができる人の背中は叩かないでください。恩恵を受けるのは主に一緒に食事をする家族です。中国国内の教え方も同じです。福建省赤十字応急救護研修センターによると、1歳以上の子どもや大人については、中国赤十字の組織は一貫して背中叩き5回と腹部突き上げ5回を繰り返す方法で教えています。ネット上の古い教材の多くは腹部突き上げだけを教えていますが、それは旧版です。1歳未満の子どもは腹部を押さず、胸を押す方法に変えます。第13節第43項（乳児の窒息）を見てください。

根拠のレベル

B : 研究の裏付けはあるが正確な数字は言えない、または小規模・単一の研究.

出典

1. US National Library of Medicine, MedlinePlus. Choking – adult or child over 1 year. https://medlineplus.gov/ency/article/000047.htm
2. 福州市卫生健康委员会 (2026). 海姆立克急救法更新了：「1岁以上幼儿、儿童及成人：从旧版单一腹部冲击改为"5次背部拍击+5次腹部冲击"的循环」「中国红十字系统急救培训一直都是按"5次背部拍击+5次腹部冲击"循环进行的方式进行教学」. https://www.fuzhou.gov.cn/zgfzzt/swjw/fzwj/jkkp/202601/t20260108_5268351.htm
3. International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies (2025). International First Aid, Resuscitation and Education Guidelines 2025，第 238 页：「First aid providers should not use a blind finger sweep in people with a foreign-body airway obstruction as this may push the object further down the person's airway」. https://www.ifrc.org/sites/default/files/2026-03/IFRC%20International%20First%20Aid,%20Resuscitation%20and%20Education%20Guidelines%202025.pdf

中国語の原書からの翻訳です。 原書 第 13 節 第 26 項. 内容が古くなっている場合があり、制度は地域によって違います。実際に手続き・受診・裁判をするときは、窓口・医師・弁護士の説明に従ってください。 免責事項