Beim Erdbeben zuerst prüfen, in was für einem Gebäude man steht: In einem erdbebensicher gebauten Haus an Ort und Stelle schützen; in einem einsturzgefährdeten Altbau, dessen Tür nur wenige Schritte entfernt ist, sofort hinausgehen
- Höchster Nutzen
- Evidenz B
- Lebenszeit
- Umstritten
- Kostenlos
- Ein paar Minuten
- Ohne Willenskraft
Im echten Notfall wählen Sie zuerst die 112.
Kurz gesagt
Prüfen Sie zuerst, in was für einem Gebäude Sie sind. Bei Häusern, die nach den Erdbebenschutz-Vorschriften gebaut wurden und bei denen man zum Ausgang Treppen hinunter und durch einen Flur muss, bleibt man an Ort und Stelle: Kopf und Nacken schützen, unter einen stabilen Tisch kriechen und sich am Tischbein festhalten. Bei einstöckigen Häusern, alten Ziegelbauten oder selbst gebauten Häusern ohne Erdbebenschutz, bei denen die Tür nur wenige Schritte entfernt ist, gehen Sie hinaus. Auf keinen Fall aus dem Fenster springen, den Aufzug nicht benutzen und nicht während des Bebens die Treppe hinunterlaufen.
- Kosten
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Kostet nichts. Prüfen Sie einmal, wie viele Schritte es von zu Hause bis zur Tür sind, welcher Weg hinausführt und welcher Tisch stabil ist.
- Was es bringt
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Der Film der chinesischen Erdbebenverwaltung «Das Erdbeben kommt: Verstecken oder Fliehen?» hat die Merkregel «Beim Beben in der Nähe Schutz suchen, nach dem Beben schnell evakuieren». Der Film betont, dass dies «innerhalb von Gebäuden gilt, die die Anforderungen der Erdbebensicherung erfüllen». Begründung: Solche Gebäude «stürzen eher nicht vollständig ein». Die größte Gefahr für das Leben sind «herabfallende Bauteile und Dekorationsgegenstände». Wer ohne Schutz blindlings hinausläuft, «wird eher von herabfallenden Decken und Lampen getroffen». Schutz: «Kopf und Nacken mit der Hand oder anderem weichen Material schützen» und «sich fest am Tischbein festhalten»; ohne Tisch «sofort an eine tragende Wand drücken und hocken, Außenwände, Fenster und Balkone meiden». «Im Freien» gilt: «Sofort zu einem freien Platz evakuieren.» Umgekehrt: Beim Erdbeben in Armenien 1988 stürzten ganze Wohnblöcke aus Plattenbauten sowjetischen Typs ein. Die damalige Fall-Kontroll-Studie hält fest: «Nach dem ersten Erdstoß das Gebäude zu verlassen, ist eine schützende Handlung.» Wer drinnen blieb, wurde 4,40-mal so häufig verletzt wie jemand, der hinauslief (Odds Ratio 4,40, 95 %-Konfidenzintervall 2,24–8,71). Wer sich im Gebäude befand, war mit einer Odds Ratio von 12,20 (3,62–63,79) eher verletzt als jemand im Freien. In Gebäuden ab 5 Stockwerken lag das Verletzungsrisiko bei einer Odds Ratio von 3,65 (2,12–6,33) über dem in niedrigeren Gebäuden. Die Erdbeben-Aufklärung des chinesischen Ministeriums für Notfallmanagement sagt: «Wer in einem alten Ziegel-Beton-Gebäude wohnt, sollte aktiver nach einer Gelegenheit suchen und schnell evakuieren.» Wer in einem Flachbau wohnt: «Wenn Sie an der Tür oder am Fenster stehen und draußen kein anderes gefährliches Gebäude ist, können Sie sofort auf die freie Fläche in der Mitte des Hofes fliehen.» Beim Erdbeben «dürfen Sie auf keinen Fall den Aufzug benutzen»; wer im ersten oder zweiten Stock wohnt, «sollte auch nicht aus dem Fenster springen»; wer in einem Hochhaus ist, «sollte darauf achten, nicht nach unten zu gehen». Im Freien sollten Sie Abstand halten zu Gebäuden mit Glasfassaden, Überführungen, Strommasten, Straßenlaternen und Werbetafeln.
- Hinweise
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Die Einstufung ist kontrovers, denn beide Ergebnisse gelten für zwei verschiedene Gebäudetypen. Die Erdbebenverwaltung setzt für «Schutz suchen» selbst voraus, dass man sich in «Gebäuden befindet, die die Anforderungen der Erdbebensicherung erfüllen». Außerdem verlangt sie, dass man es «den Umständen entsprechend» und «je nach Person» entscheidet, also, ob das Haus erdbebensicher ist, wo man sich befindet und ob man laufen kann. In Armenien stürzten ganze Blöcke ein; dort war Verstecken aussichtslos, und Hinauslaufen war im Vorteil. Die US-Katastrophenschutzbehörde FEMA empfiehlt für Wohnhäuser im eigenen Land: «Hinknien, Kopf und Nacken schützen, festhalten, nicht hinauslaufen»; dort kommen die Verletzungen vor allem durch Herabfallendes und durch Stürze beim Schwanken zustande. Die Northridge-Studie zeigt außerdem, dass das Greifen nach fallenden Gegenständen oder das Festhalten an scheinbar stabilen Dingen die Verletzungen verstärken kann. Die Frage «laufen oder bleiben» allein hilft also nicht; entscheidend ist: Stürzt dieses Haus ein, und können Sie in wenigen Sekunden einen freien Platz erreichen? Bei Gebäuden, die die Erdbebenschutzanforderungen erfüllen und bei denen man für den Ausgang Treppen oder einen Flur durchqueren muss, bleibt man an Ort und Stelle. Dass man dabei von Gebäuden nach 2001 ausgeht, ist eine grobe Einteilung des Autors; der Originaltext der Behörde spricht nur von «Erdbebenschutzanforderungen». Bei einstöckigen Häusern, alten Ziegelbauten oder selbst gebauten Häusern ohne Erdbebenschutz, bei denen die Tür nur wenige Schritte entfernt ist, geht man hinaus. Die Armenien-Studie verglich nur Überlebende mit und ohne Verletzung und berücksichtigte keine Todesopfer; ob der Einfluss der Etage herausgerechnet wurde, ist nicht angegeben. Wer hinauskam, wohnte vielleicht von vornherein in niedrigeren Stockwerken, deshalb sind die Zahlen mit Vorsicht zu lesen. Ob drinnen oder draußen: nicht aus dem Fenster springen, den Aufzug nicht benutzen, nicht bei Schwanken die Treppe hinunterlaufen. Im Freien halten Sie Abstand zu hohen Gebäuden, Überführungen, Strommasten, Glasfassaden und Werbetafeln.
- Evidenzgrad
- B : Durch Forschung gestützt, aber ohne genaue Zahl, oder nur kleine bzw. einzelne Studien.
- Quellen
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- China Earthquake Administration (produced by the Anhui Earthquake Administration). Should You Hide or Run When an Earthquake Strikes? [in Chinese] (science video, transcript of the subtitles). https://www.cea.gov.cn/cea/dzpd/dzcs/5537260/index.html
- Armenian HK, Noji EK, Oganesian AP (1992). A case-control study of injuries arising from the earthquake in Armenia, 1988. Bulletin of the World Health Organization, 70(2), 251-257. https://europepmc.org/article/MED/1600585
- US FEMA Ready.gov. Earthquakes. https://www.ready.gov/earthquakes
- Mahue-Giangreco M, Mack W, Seligson H, Bourque LB (2001). Risk factors associated with moderate and serious injuries attributable to the 1994 Northridge Earthquake. Annals of Epidemiology, 11(5), 347-357. https://doi.org/10.1016/s1047-2797(01)00220-4
- Ministry of Emergency Management (2019). Earthquake Self-Rescue Handbook: It Can Save Your Life at a Critical Moment! [in Chinese] https://www.mem.gov.cn/kp/zrzh/201904/t20190401_366172.shtml
- Ministry of Emergency Management (2019). Common Knowledge on Earthquake Risk Avoidance, Self-Rescue and Mutual Rescue [in Chinese]: "Never jump from a building in panic" "Avoid tall buildings or structures: buildings, especially those with glass curtain walls; pedestrian overpasses and flyovers" "Avoid dangerous, towering or hanging objects: transformers, utility poles, street lamps, billboards, cranes and so on". https://www.mem.gov.cn/kp/zrzh/201902/t20190226_366163.shtml
- Ministry of Emergency Management (2019). How to Respond to Earthquakes in Different Places [in Chinese]: "If you are on a high floor, be careful not to go down the stairs". https://www.mem.gov.cn/kp/zrzh/201903/t20190328_366164.shtml
Änderungsverlauf
Änderungen an diesem Tipp im Originalbuch, neueste zuerst.
- 2026-10-14 Überarbeitet: Kurz gesagt, Was es bringt, Quellen, Hinweise
- 2026-09-28 Überarbeitet: Was es bringt, Hinweise
- 2026-09-21 Überarbeitet: Kosten, Kurz gesagt, Was es bringt, Hinweise
- 2026-09-20 Überarbeitet: Was es bringt, Hinweise
- 2026-09-07–08 Seit der frühesten Fassung im Buch
Aus dem chinesischen Original übersetzt. Originalbuch, Abschnitt 13, Tipp 30. Inhalte können veraltet sein, und Regeln unterscheiden sich je nach Ort. Wenn Sie tatsächlich zu einer Behörde, zum Arzt oder vor Gericht gehen, gilt, was Behörde, Ärztin oder Anwalt sagen. Haftungsausschluss